MANTRA, le mot mantra provient du verbe man- qui signifie « penser » et du suffixe -tra signifiant « instrument ». En raison de leur pouvoir canalisateur sur l’esprit, les mantras augmentent la concentration, nous aident àretrouver le calme intérieur et permettent de...
Respirer = A la question Savez-vous respirer ? oui je respire, quelle évidence……seulement une apparence…. car cela se fait de manière automatique, le souffle c’est la vie, la seule différence est que nous n’en prenons pas conscience dans notre vie de tous les...
« Le Lotus est la fleur emblématique du Bouddha, souvent représenté assis sur une fleur de lotus. C’est la seule plante aquatique, dont la fleur superbe s’élève grâce à sa longue tige avec légèreté, au-dessus de l’eau. Le Lotus puisse sa substance vitale dans la boue,...
Aum Chers Yoginis de tous les horizons ! Gratitude pour cette immense participation venue de toutes les communes ! ST REMY, CHALON et CRISSEY et bien plus encore…..accompagnée de votre famille,de vos amis…de vos collègues.Le yoga est ainsi….. une grande famille ! de...
La journée internationale du yoga a été instaurée par l’ONU en 2015 sous l’impulsion du Premier ministre indien, Narendra Modi, qui souhaitait faire connaître au monde entier les bienfaits de la pratique du yoga. Le solstice : 21 juin Pour la célébration annuelle de...
La Sadhana Tout le temps – Partout – A tous les temps et quelle que soit Notre « Météo » Intérieure !!!! Le YOGA est une discipline…et surtout un ART DE VIVRE…….. La Sadhana pour Le Yogi est comme « un moyen d’accomplir quelque chose » : Elle implique...
Hello les yogies de tous les horizons ! Depuis cette rentrée, sachez que vous me comblez de joie et me remplissez d’énergie rayonnante ! La première pensée qui me vient pour vous est celle d’une immense Gratitude! Et j’ai eu envie de vous écrire ces quelques mots....
Hello mes Yogi-ies ! Plusieurs d’entre vous me demandent souvent que veux dire Padmanhata……. Ces quelques mots pour vous dévoiler surtout la signification que j’ai souhaité lui donner ……. Contraction de PADMA et ANAHATA / PADMA et HATHA / PADMA et ANATTA HA-THA =...
Les huit membres du Yoga. Ou les Piliers du Yoga.L’état yogi reflète bien plus que les postures…. A travers les Yogas Sutras de Patanjali, traité philosophique en 195 aphorismes (chapitres), codifiant l’enseignement d’une pratique traditionnelle plusieurs fois...
Lorsque l’on dit ……Prenez Chin Mudra ? C’est quoi ?(ou Jnana Mudra) Le Chin Mudra est un puissant Mudra (en Sanskrit : sceau –énergétique-).On le retrouve pour le yoga, la méditation, mais aussi dans les danses traditionnelles hindoues. La position des mains permet de...
